Sobre esto reflexiona el doctor Sebastián Marín del Instituto sobre Alcoholismo y Fármacodependencia, IAFA.
INSERCIÓN: está la vida moderna, está la vida de antes, la idea con la vida moderna es que usted va a tener un mejor futuro pero no necesariamente es así, porque a la hora de que usted se pinta, yo estudié una carrera, terminó la carrera teniendo que ser el mejor par que entonces me puedan conseguir un trabajo lo más rápido posible, y lo más rápido posible tener un carro y tener un carro para entonces hacer esto, o sea, uno se plantea un montón de metas, cada meta te va a ir estresando.
El doctor Marín indicó que hace unos años el estilo de vida no imponía tantas presiones a la gente y desde edades tan tempranas, sino que la vida, hasta cierto punto, era más relajada.
Dentro de las enfermedades que se relacionan con Salud mental, la que ocupa el primer lugar es la Depresión, padecimiento que afecta a 350 millones de personas en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud.
Los expertos recomiendan que en un mundo donde tenemos muchas responsabilidades como atender la familia, cumplir con el trabajo, con los estudios, procurar con que nos alcance el presupuesto, cumplir con compromisos sociales y quien sabe cuántas cosas más, nunca olvidemos hacer también lo que nos gusta,
Disfrutar de momentos oyendo la radio y descansar, leer un libro, jugar con nuestros hijos, pegar un grito de desahogo, o lo que sea, hacer lo que nos haga sentirnos felices.
Felicidad, una palabra sencilla, que por momentos hacemos muy complicada.