Tengamos en cuenta que nuestros pensamientos hablan, muchas veces, de lo que somos, creemos y proyectamos. Cuando las personas se limitan únicamente a ver lo malo de su vida, enfocan toda su energía a una realidad negativa orientada a la ofuscación, la ansiedad, la depresión, el enojo o el pesimismo. Ante tal panorama, y quizá lo más sano, es comenzar a fomentar el hábito de generar pensamientos positivos ante lo negativo, pues las personas con una actitud positiva ven los problemas como una fuente de trascendencia más que una limitante de vida.
Definitivamente superar o rendirse ante determinada situación depende, en gran medida, de nuestra actitud ante la vida. Por ejemplo: si vamos al trabajo, al estudio o de paseo, no podemos controlar el que llueva o no llueva. Pero sí podemos controlar lo que sentimos y cómo actuamos en el caso en que suceda. Sin embargo, ¿cuántas personas conocemos quienes, aun sin que todavía haya ocurrido determinado hecho, se ahogan, como popularmente se dice, en un vaso de agua?
Y vayamos más allá, cuántas personas tienen la costumbre de decirse: “yo soy muy tonto”, “eso no puedo hacerlo”, “de seguro me va a salir mal”, “para qué intentarlo”, en fin, una serie de repeticiones negativas que lo que hacen es, finalmente, que este tipo de conductas de forma automatizada vaya generando un mal concepto de sí mismo.
Así es. La opinión que tenga cada persona de sí misma va a influir, enormemente, en la concepción de mundo que desarrolle. Por ello hay que intentar tener un pensamiento alternativo cuando surja uno negativo; es decir, en vez de decir “yo soy muy tonto”, sustituirlo por la expresión “soy capaz de hacer lo que me proponga”, y así con la gran cantidad de frases negativas que bombardean nuestros pensamientos.
Lógicamente este hábito de tener pensamientos positivos supone un gran esfuerzo, pero bien vale la pena fomentarlo para mejorar nuestra autoestima, nuestra relación con los demás y con nuestro entorno. Hagamos la prueba, ¡qué podríamos perder! Por eso la próxima vez que lo invadan esos incapacitantes pensamientos negativos, vea a su alrededor y se dará cuenta de lo mucho positivo que posee y de lo tanto que lo ha ignorado…
Finalmente tenemos vida, y si se nos regaló no es para desperdiciarla, sino para asumirla, desarrollarla y disfrutarla con constante positivismo…