RONNY Seguimos con más información y con Milagro Mora, nutricionista de 2 Pinos, nuestro tema, meriendas saludables.
Milagro qué tanto podemos involucrar a los niños en la decisión sobre qué van a llevar de merienda?
INSERCION: los niños en edad escolar o inclusive en pre escolar tienen la capacidad de poder elegir bien si tienen un previo de educación nutricional por parte de los padres, es muy importante que los padres no tomen las decisiones por sí solos, sino que incluyan a sus hijos porque acordémonos que en esta etapa los niños están no solo alimentándose, para crecer y desarrollarse, sino para adquirir nuevos hábitos de alimentación que se van a mantener a lo largo de toda su vida. Es muy importante que les expliquemos porqué un producto puede ser mejor para él que otro y él lo va a entender (…)
Ahora bien, cuando podemos darle al niño ciertas licencias? Por ejemplo, meter golosinas dentro de la lonchera?
Inserción: no hay que satanizar los alimentos, por ejemplo, un confite, un chocolate los podemos comer, lo que pasa es que son alimentos que deberíamos consumir de vez en cuando.
Así que ya sabe: frutas de temporada y productos bajos azúcar son la principal recomendación de Milagro Mora, nutricionista de 2 Pinos para la lonchera de sus pequeños y la suya también.
Sobre este tema volveremos en futuros Panoramas.
Gracias a Milagro Mora por compartir estos consejos con todos nuestros oyentes:
INSERCION: con mucho gusto
RONNY Seguimos con más información y con Milagro Mora, nutricionista de 2 Pinos, nuestro tema, meriendas saludables.
Milagro qué tanto podemos involucrar a los niños en la decisión sobre qué van a llevar de merienda?
INSERCION: los niños en edad escolar o inclusive en pre escolar tienen la capacidad de poder elegir bien si tienen un previo de educación nutricional por parte de los padres, es muy importante que los padres no tomen las decisiones por sí solos, sino que incluyan a sus hijos porque acordémonos que en esta etapa los niños están no solo alimentándose, para crecer y desarrollarse, sino para adquirir nuevos hábitos de alimentación que se van a mantener a lo largo de toda su vida. Es muy importante que les expliquemos porqué un producto puede ser mejor para él que otro y él lo va a entender (…)
Ahora bien, cuando podemos darle al niño ciertas licencias? Por ejemplo, meter golosinas dentro de la lonchera?
Inserción: no hay que satanizar los alimentos, por ejemplo, un confite, un chocolate los podemos comer, lo que pasa es que son alimentos que deberíamos consumir de vez en cuando.
Así que ya sabe: frutas de temporada y productos bajos azúcar son la principal recomendación de Milagro Mora, nutricionista de 2 Pinos para la lonchera de sus pequeños y la suya también.
Sobre este tema volveremos en futuros Panoramas.
Gracias a Milagro Mora por compartir estos consejos con todos nuestros oyentes:
INSERCION: con mucho gusto
