El ejercicio y la epilepsia, ¿se llevan bien? Tradicionalmente se ha pensado que las personas con epilepsia deberían ser muy precavidas con el ejercicio o evitarlo del todo. Ya que el ejercicio podría ocasionar crisis y aumentar el riesgo de accidentes, por la posibilidad de que se golpeen la cabeza o caigan al suelo mientras se ejercitan. De hecho, los médicos recomendaban a los pacientes con epilepsia, no hacer ningún tipo de ejercicio. Pero la investigación actual ha demostrado lo contrario. Pues, aunque pueden ocurrir ataques durante la practica de actividad física, estos no son muy frecuentes. Tampoco hay datos sobre la frecuencia de ataques epilépticos en deportistas, sin embargo existe unos tipos de actividades que podrían ser más riesgosos que otros. Estudios realizados con adultos y niños que hacían ejercicios demostraron que el ejercicio disminuía la actividad cerebral que indicaría riesgo de sufrir un ataque. Es decir, que no hay evidencia que apoye la creencia de que el ejercicio físico por si mismo, aumente la incidencia de ataques epilépticos. La investigación que se ha venido realizando sobre todo en el norte de Europa, ha cambiado las recomendaciones generales con respecto al ejercicio que se le hacen hoy día a las personas con epilepsia. Hay un caso interesante de un atleta de alto rendimiento que tenía epilepsia. Se trata de el saltador suizo de esquí Jean Boclov, quien inventó la técnica de salto conocida como estilo ``V´´ y llegó a ser campeón mundial, a pesar de que tenía epilepsia. Las personas que padecen ataques de epilepsia muy frecuentes deben abstenerse de actividades como el buceo o los clavados. Hay deporte que tienen contraindicaciones relativas como el tiro, el boxeo y el ciclismo competitivo. Pero en general, la epilepsia y el ejercicio sí se llevan bien. Fuente: “En movimiento” programa de Radio “U”, domingos a las dos de la tarde