Hola, gracias por acompañarnos en PANORAMA

Hoy vamos a conocer exactamente qué es el cáncer, gracias a la colaboración del Doctor Mauricio González, Brenes, Cirujano Oncólogo, vocero del Movimiento Rosa, de Lucha contra el cáncer de seno.

INSERCION: el cáncer en esencia es un grupo de células que ya no quieren trabajar juntas, en el inicio de los tiempos todas las células andaban solas, en el momento en que empezaron a especializarse dijeron, bueno si yo trabajo en equipo soy más efectivo y logro llegar más alto, las células dijeron, yo voy a trabajar en equipo,  crearon una sociedad con una serie de frenos, con una serie de policías una serie de vigilantes, por si alguna dejaba de trabajar en equipo, entonces, en ese momento lo que las demás le indicaban era o te alineas o te vas a morir, el cáncer lo que significa es que un grupo de células ya no quieren trabajar en equipo y los frenos dejaron de actuar adecuadamente.

En el cáncer de seno, sucede precisamente esto, un grupo de células de las glándulas mamarias deja de funcionar, sin que se presente síntoma alguno.

Este tipo de cáncer se puede presentar en cualquier edad, pero el mayor riesgo se da después de los 35 años.

Si, además de eso, la mujer fuma, tiene una mala alimentación y familiares cercanos que hayan padecido de este mal, las posibilidades de contraer cáncer de seno aumentan.

Por tal razón, todas la mujeres que menstrúan deben realizarse el auto examen de mamás, revisando sus senos en búsqueda de bultos extraños.

Doctor Mauricio González, Brenes, Cirujano Oncólogo y vocero del Movimiento Rosa, de prevención de cáncer de seno nos amplía.

INSERCION: La punta de los nudillos es dura, uno busca los nudillos, uno busca esa cuestión dura, eso es lo malo que tenemos que buscar, si tenemos algo que es duro como los nudillos es importante.

Si al realizarse el auto examen siente algo extraño, consulte, sin perder la calma a un médico que revise su situación.

Mañana más sobre cáncer de seno.

Hola, gracias por acompañarnos en PANORAMA

Hoy vamos a conocer exactamente qué es el cáncer, gracias a la colaboración del Doctor Mauricio González, Brenes, Cirujano Oncólogo, vocero del Movimiento Rosa, de Lucha contra el cáncer de seno.

DESCARGAR AUDIO

Hola, bienvenido a este lunes, para muchos de descanso.

Pero no para todos, un cordial saludo a quienes trabajan este día, hoy el programa va dedicado a ustedes especialmente.

Esta colaboración llegó a nuestras manos sin remitente, pero ahí les va.

Si miramos con cuidado podemos detectar la aparición de una franja social que antes no existía: la gente que hoy tiene alrededor de sesenta años.

LA SEXALESCENCIA es una generación que ha echado fuera del idioma la palabra "sexagenario", porque sencillamente no tiene entre sus planes actuales el hecho de envejecer.  Se trata de una verdadera novedad demográfica parecida a la aparición en su momento, de la "adolescencia", que también fue una franja social nueva que surgió a mediados del siglo 20 para dar identidad a una masa de niños desbordados, en cuerpos creciditos, que no sabían hasta entonces dónde meterse, ni cómo vestirse.

Este nuevo grupo humano que hoy ronda los sesenta o setenta, ha llevado una vida razonablemente satisfactoria.

Los que ya se han jubilado disfrutan con plenitud de cada uno de sus días sin temores al ocio o a la soledad

Dentro de ese universo de personas saludables, curiosas y activas, la mujer tiene un papel rutilante.  Ella trae décadas de experiencia de hacer su voluntad, cuando sus madres sólo podían obedecer y de ocupar lugares en la sociedad que sus madres ni habrían soñado con ocupar.

Los sexalencentes no son personas detenidas en el tiempo; la gente de "sesenta o setenta"", hombres y mujeres, maneja la compu como si lo hubiera hecho toda la vida.  Se escriben, y se ven, con los hijos que están lejos y hasta se olvidan del viejo teléfono para contactar a sus amigos y les escriben un correo electrónico con sus ideas y vivencias.

Por lo general están satisfechos de su estado civil y si no lo están, no se conforman y procuran cambiarlo.   Raramente se deshacen en un llanto sentimental.

A diferencia de los jóvenes; los sexalescentes conocen y ponderan todos los riesgos. Nadie se pone a llorar cuando pierde: sólo reflexiona, toma nota, a lo sumo… y a otra cosa.

La gente mayor comparte la devoción por la juventud y sus formas superlativas, casi insolentes de belleza, pero no se sienten en retirada. Compiten de otra forma, cultivan su propio estilo…

Ellos, los varones no envidian la apariencia de jóvenes astros del deporte, o de los que lucen un traje Armani, ni ellas, las mujeres, sueñan con tener la figura tuneada de una vedette.  En lugar de eso saben de la importancia de una mirada cómplice, de una frase inteligente o de una sonrisa iluminada por la experiencia.

Hoy la gente de 60's o 70's, como es su costumbre, está estrenando una edad que todavía NO TIENE NOMBRE, antes los de esa edad eran viejos y hoy ya no lo son, hoy están plenos física e intelectualmente, recuerdan la juventud, pero sin nostalgias, porque la juventud también está llena de caídas y nostalgias y ellos lo saben. La gente de 60's y 70's de hoy, celebra el sol cada mañana y sonríe para sí misma muy a menudo…  Quizás, por alguna razón secreta que sólo saben y sabrán los del siglo 21.

Hola, bienvenido a este lunes, para muchos de descanso.

Pero no para todos, un cordial saludo a quienes trabajan este día, hoy el programa va dedicado a ustedes especialmente.

Esta colaboración llegó a nuestras manos sin remitente, pero ahí les va.

Luego de haber prácticamente desechado la posibilidad de que existiera el famoso “Abominable hombre de las nieves” “Yetti” o “Pie Grande” ahora los científicos rusos dicen haber encontrado evidencia de que este famoso fenómeno anda por ahí, muy cerca de nosotros.

Así es, una expedición internacional al sur de Siberia dice que ha encontrado pruebas que muestran la existencia del Yeti en un 95%.

Las historias sobre el hombre de las nieves llevan asustando y fascinando en muchas partes del mundo desde tiempos inmemoriales.

Para muchos el Yeti es un mito, pero algunos científicos afirman que es real. De hecho, personas de una veintena de países entre ellos Estados Unidos., China, Australia y Rusia, aseguran haberlo visto, aunque nunca se ha podido demostrar su existencia.

Igor Burtsev, un científico ruso que ha estado buscando homínidos prehistóricos desde hace más de cuarenta años y que participó en la expedición, está seguro de que  Pié Grande, otro de los nombres con el que se conoce al Yeti, es de carne y hueso.

El experto explicó que durante la expedición a la cueva de la región de Azásskaya en Kémerovo, hallaron pelos, huellas, unas extrañas construcciones piramidales de troncos y ramas, a veces de tres o cuatro metros de altura, a veces de sólo 30 centímetros, y un lecho.

"El lecho estaba hecho de una capa gruesa de hierba. Tenía una longitud de aproximadamente tres metros de largo y un metro de ancho. Yo me tumbe en el, y era muy cómodo y suave", dijo Burtsev.

Pero a pesar de haber encontrado pruebas de su existencia, el científico ruso reconoció que nunca ha visto un Yeti.

"No les gusta ser vistos o fotografiados y viven en lugares remotos, lejos de las personas", dijo Burtsev, "además tienen telepatía. Sienten la intensidad con la que las personas les quieren ver por lo que se esconden o desaparecen del lugar", añadió el científico ruso.

Tal vez esta nota, no deje de ser simplemente una curiosidad o un invento.

Pero sí nos hace pensar que aun nos falta mucho por conocer de la vida en nuestro planeta, todos los días descubrimos una especie de insecto o de planta o de cualquier otro ser vivo, distinta a la que ya conocemos.

Tal vez, solo tal vez, aun no ha llegado el momento para que ser humano y Yetty se presenten formalmente.

BBC MUNDO

Luego de haber prácticamente desechado la posibilidad de que existiera el famoso “Abominable hombre de las nieves” “Yetti” o “Pie Grande” ahora los científicos rusos dicen haber encontrado evidencia de que este famoso fenómeno anda por ahí, muy cerca de nosotros.

La Cámara de Exportadores Costarricense, CADEXCO busca mujeres empresarias e innovadoras

La idea es que mujeres que ya cuentan con su empresa, micro, pequeña, media o grande y aquellas que tienen deseos de iniciar un proyecto empresarial se unan a las capacitaciones del programa  “CA Women Business Leader Project” que auspicia la Embajada de Estados Unidos conjuntamente con CADEXCO.

Astrid Antillón, Directora de Cadexco.

Inserción: desde la cámara de exportadores pensamos que el liderazgo femeninos es muy importante para el desarrollo del país, el liderazgo femenino y el empresarialismo femenino el democratizan en ingreso en todos las zonas del país distribuye mejor el ingreso definitivamente

Las capacitaciones organizadas por CADEXCO, se llevan a cabo durante 5 miércoles de 5 horas cada día.

El taller de capacitación consta en total de 25 horas y las participantes podrán acceder a una plataforma virtual de seguimiento y tecnificación de los temas tratados.

Aunque el programa inició el mes pasado las mujeres pueden incorporarse en cualquiera de las siguientes conferencias o participar en la sesión final.

Algunos de esos temas son: Mentoring y espíritu empresarial femenino, donde se abarcará el liderazgo empresarial, la cultura organizacional, el Networking, y ejemplos de casos exitosos en Costa Rica. Una segunda sesión que concentra su atención en las oportunidades comerciales, dentro de las cuales se desarrolla el análisis potencial del sector exportador, las habilidades personales y el comportamiento emprendedor, así como la planeación y el establecimiento de metas.

También está presente el tema de innovación, que incluye la competitividad enfocada a los negocios, el sistema innova y las técnicas y modelos ingenieriles para innovar.

Cierra el ciclo de temas, el Internet Marketing, con las claves para generar negocios en Internet, la atracción y retención de usuarios en la Web, el benchmarking de competencia y la generación de páginas y Blogs.

El ciclo de talleres dispone una quinta sesión al tema de las redes sociales donde se enmarca el prototipo de cliente ideal para la compañía, los objetivos para con ese usuario de los productos, la estrategia y la tecnología a aplicar con los posibles contactos.

Este evento no tiene costo para sus participantes, según nos fue informado por sus organizadores. Para más información puede llamar a CADEXCO al 22 80 80 33, 22 80 80 33.

La Cámara de Exportadores Costarricense, CADEXCO busca mujeres empresarias e innovadoras

La idea es que mujeres que ya cuentan con su empresa, micro, pequeña, media o grande y aquellas que tienen deseos de iniciar un proyecto empresarial se unan a las capacitaciones del programa  “CA Women Business Leader Project” que auspicia la Embajada de Estados Unidos conjuntamente con CADEXCO.

DESCARGAR AUDIO

RONNY Buenos días, muchas gracias por sintonizar esta mañana, su emisora favorita, asociada de CANARA.

En primer lugar, queremos advertir que las lluvias que nos han venido afectando en los últimos días, continuarán durante este fin de semana, por lo que se solicita prudencia y precaución, tanto en carretera, como en las zonas que son propensas a deslizamientos e inundaciones.

Así es, protejamos, por encima de todo, nuestra vida y la de nuestros seres queridos y estemos informándonos, por medio de la Comisión Local de Emergencias y por los medios de comunicación.

No olvide tener guardada agua embotellada, un foco de pilas y una radio, elementos básicos siempre que se presenta una emergencia.

Ahora vamos con nuestra sección de Fin de Semana.

Hoy se realiza el Festival del adulto Mayor de la asociación Gerontológica Costarricense, AGECO, en la Antigua Aduana.

Animación, charlas, música y baile, se toparán con usted a partir de las 10 de la mañana y lo mejor, todo gratis.

Retomando los eventos, del mes, asociados a la prevención del cáncer de seno, hoy se realizará una vigilia, a partir de las 8 de la noche en el Centro Comercial Plaza del sol, en Curridabat, y mañana, será el turno de la caminata “Lucha rosada contra el Cáncer” en el cantón de Grecia.

La caminata parte de la Clínica de Cuidados Paliativos, a partir de las 8 de la mañana. Yo no voy a faltar.

Mañana se realizará un Concierto de Bandas, con la presentación de las agrupaciones de Heredia y Alajuela.

El escenario será el parque de Los Angeles, en Heredia Centro, e iniciará a las 10 de la mañana.

Cerramos esta sección invitándole a la Feria española que se realizará en El Inbioparque, en Santo Domingo de Heredia, mañana.

Habrá puestos con productos originarios de la “Madre Patria” y una presentación de baile Flamenco.

Disfruten mucho este fin de semana, que para muchos es largo, asistiendo a alguna…o algunas de estas divertidas y económicas actividades.

Buenos días, muchas gracias por sintonizar esta mañana, su emisora favorita, asociada de CANARA.

En primer lugar, queremos advertir que las lluvias que nos han venido afectando en los últimos días, continuarán durante este fin de semana, por lo que se solicita prudencia y precaución, tanto en carretera, como en las zonas que son propensas a deslizamientos e inundaciones.

Chips de malanga, pesto de culantro coyote, arrollados de trucha sobre cama de hierba zorrillo, rissoto con flor de itabo y crema de níspero. Muchos de los ingredientes de estos platillos pueden sonar desconocidos o poco comunes. Sin embargo, todos forman parte de la riqueza biológica del país y muy pronto podrían integrarse de lleno a la gastronomía costarricense.

Con la intención de estimular una cocina contemporánea costarricense diferenciada, sana y sustentable, hace unos días se presentó la iniciativa Plan Nacional de Gastronomía Sostenible y Saludable.

Esta iniciativa está liderada por el Instituto Costarricense de Turismo, la Cámara Costarricense de Restaurantes y Afines, el Instituto Nacional de Biodiversidad y el Club de la Gastronomía Epicúrea.

Esta iniciativa busca una gastronomía que incluya productos nativos, contribuya al rescate de las tradiciones, al desarrollo de las comunidades y a la protección del ambiente. Los promotores esperan que se alcance un conocimiento de los productos y sus posibles aplicaciones para la elaboración de platillos auténticos y diferenciados que permitan avanzar la marca destino asociada a la gastronomía.

El proyecto responde no solo al interés país de reforzar el turismo con una fuerte oferta gastronómica sino que también contribuirá a la conservación ambiental al reducir la huella de carbono del país relacionada con el transporte de materias primas, incorporándose a la meta de alcanzar la carbono neutralidad para 2021.

Chips de malanga, pesto de culantro coyote, arrollados de trucha sobre cama de hierba zorrillo, rissoto con flor de itabo y crema de níspero. Muchos de los ingredientes de estos platillos pueden sonar desconocidos o poco comunes. Sin embargo, todos forman parte de la riqueza biológica del país y muy pronto podrían integrarse de lleno a la gastronomía costarricense.

Buenos días, feliz viernes, víspera de fin de semana largo.

Hoy conversemos de deportes: La esgrima es un deporte de combate, practicado sobre una pista especial donde  ambos  contrincantes deben intentar tocarse con un arma blanca, como una espada

Luis Cruz, presidente de la Asociación Costarricense de Esgrima.

INSERCION: “Se juega sobre una pista de catorce metros de largo, por uno y medio o dos metros de ancho, donde los combatientes, van a estar uno frente al otro, van a combatir, van a tratar, literalmente de tocarse uno al otro con las armas, con las puntas de las armas o el filo dependiendo del arma que sea, y defenderse con ella, básicamente esa es la idea, ese es el juego.”

En la esgrima, se pueden usar tres armas: el florete, el sable, y la espada, hechas de acero templado.

El florete es ligero y flexible, el punto cuenta si se toca únicamente en el tronco del adversario.

El sable tiene un protector en forma de plato y una hoja triangular en sección transversal, el área valida de tocado es cabeza, tronco y extremidades superiores.

La espada es más pesada y más rígida, el área de ataque es todo el cuerpo.

Esta disciplina requiere de un uniforme especial, así lo comento, Luis Cruz, jerarca de la Asociación de Esgrima

INSERCION: “Tradicionalmente a sido blanco, porque antes que no había equipo eléctrico, pues para poder anotar los puntos, dejaban ciertas marcas y cierta digamos tiza, en las puntas de las armas para indicar, si habían tocado o no, entonces era importante que fueran blancas, pero, ese uniforme es especial en el sentido de que protege al cuerpo, no deja de ser una varilla de acero, lo que tiene al frente, pero la forma del arma y todo hace que no se golpeé,           a nivel internacional el traje es de una fibra muy resistente para evitar, cualquier accidente, lo mismo que la careta que se usa para proteger.”

Los competidores o tiradores, logran un punto cada vez que el arma toque a su oponente. El ganador será quien haga un máximo de 5 puntos en un tiempo no mayor a tres minutos.

La asociación costarricense de esgrima cuenta con la página web, www.esgrimacostarica.net, donde se ofrece toda la información relacionada a este deporte.

Colaboración del Periodista José Alejandro Steller Alvarado

Buenos días, feliz viernes, víspera de fin de semana largo.

Hoy conversemos de deportes: La esgrima es un deporte de combate, practicado sobre una pista especial donde  ambos  contrincantes deben intentar tocarse con un arma blanca, como una espada