Cuántas veces no hemos escuchado a un hijo o hija gritar:
“¡Es que mi mamá no me entiende!”
Esta frase, por lo general viene acompañada de un sentimiento de frustración, muchas veces, producida por una falta de comunicación entre padres e hijos.
Por tal razón, hoy nuestra colaboradora María Ester Flores quien es psicóloga de familia, nos ofrece varios consejos sobre cómo mejorar la comunicación en casa.
Según María Ester la técnica básica de escuchar conlleva cuatro etapas además de mirar a los ojos mientras el hijo habla.
La primera etapa consiste en escuchar pasivamente. Es decir en silencio, ya que a un niño le parecerá difícil explicar algo si uno es el único que habla y sermonea.
Utilice frases como: “Quiero escuchar lo que sentis”, “Acepto tus sentimientos”; “Confío en vos para que decidas qué es lo que deseas compartir conmigo”.
La segunda parte se llama respuestas de reconocimiento. Consiste en ir analizando lo que dicen demostrando interés profundo por lo que están explicando. Por ejemplo, si le esta contando que, en la mañana, un amigo le pegó en la escuela hay que ponerse en la situación preguntando, a la vez cosas, como: ¿y qué los hizo enojarse? ¿para vos es importante este amigo como para recuperar su amistad? ¿qué sentías cuando estabas hablando con tu amigo?
Abre puertas es lo siguiente. Se trata de emplear preguntas para profundizar en el dolor y ayudarles a sacarlo. Las más comunes son ¿Queres hablar de ese punto en este momento?; ¿Parece como si sintieras algo especial sobre eso? ¿Querés decir algo más sobre eso?
Por último se aplica su consejo o sabiduría sobre el problema con las mismas ideas de los niños. Si el niño dice. –Es que no sirvo para las matemáticas. Se puede responder diciendo. ¿Existe la posibilidad de que podás cambiar esa forma de pensar sobre vos mismo y las matemáticas? ¿O siempre te vas a maltratar con ese pensamiento tan negativo de vos?
A mi me parece que uno debe amarse a uno mismo y así empezar de nuevo. Esto te puede ayudar a sentirte mejor y demostrar tu inteligencia. Para mi vos siempre sos inteligente….
María Ester Flores enfatizó que la idea es ayudar a los hijos a ver el panorama de muchas otras formas, con cariño y sobre todo con respeto a su forma de ser.
Cuántas veces no hemos escuchado a un hijo o hija gritar:
“¡Es que mi mamá no me entiende!”
Esta frase, por lo general viene acompañada de un sentimiento de frustración, muchas veces, producida por una falta de comunicación entre padres e hijos.
Por tal razón, hoy nuestra colaboradora María Ester Flores quien es psicóloga de familia, nos ofrece varios consejos sobre cómo mejorar la comunicación en casa.
Según María Ester la técnica básica de escuchar conlleva cuatro etapas además de mirar a los ojos mientras el hijo habla.
La primera etapa consiste en escuchar pasivamente. Es decir en silencio, ya que a un niño le parecerá difícil explicar algo si uno es el único que habla y sermonea.
Utilice frases como: “Quiero escuchar lo que sentis”, “Acepto tus sentimientos”; “Confío en vos para que decidas qué es lo que deseas compartir conmigo”.
La segunda parte se llama respuestas de reconocimiento. Consiste en ir analizando lo que dicen demostrando interés profundo por lo que están explicando. Por ejemplo, si le esta contando que, en la mañana, un amigo le pegó en la escuela hay que ponerse en la situación preguntando, a la vez cosas, como: ¿y qué los hizo enojarse? ¿para vos es importante este amigo como para recuperar su amistad? ¿qué sentías cuando estabas hablando con tu amigo?
Abre puertas es lo siguiente. Se trata de emplear preguntas para profundizar en el dolor y ayudarles a sacarlo. Las más comunes son ¿Queres hablar de ese punto en este momento?; ¿Parece como si sintieras algo especial sobre eso? ¿Querés decir algo más sobre eso?
Por último se aplica su consejo o sabiduría sobre el problema con las mismas ideas de los niños. Si el niño dice. –Es que no sirvo para las matemáticas. Se puede responder diciendo. ¿Existe la posibilidad de que podás cambiar esa forma de pensar sobre vos mismo y las matemáticas? ¿O siempre te vas a maltratar con ese pensamiento tan negativo de vos?
A mi me parece que uno debe amarse a uno mismo y así empezar de nuevo. Esto te puede ayudar a sentirte mejor y demostrar tu inteligencia. Para mi vos siempre sos inteligente….
María Ester Flores enfatizó que la idea es ayudar a los hijos a ver el panorama de muchas otras formas, con cariño y sobre todo con respeto a su forma de ser.
