RONNY Buenos días, muchas gracias por sintonizar esta mañana, su emisora favorita, asociada de CANARA.
En primer lugar, queremos advertir que las lluvias que nos han venido afectando en los últimos días, continuarán durante este fin de semana, por lo que se solicita prudencia y precaución, tanto en carretera, como en las zonas que son propensas a deslizamientos e inundaciones.
Así es, protejamos, por encima de todo, nuestra vida y la de nuestros seres queridos y estemos informándonos, por medio de la Comisión Local de Emergencias y por los medios de comunicación.
No olvide tener guardada agua embotellada, un foco de pilas y una radio, elementos básicos siempre que se presenta una emergencia.
Ahora vamos con nuestra sección de Fin de Semana.
Hoy se realiza el Festival del adulto Mayor de la asociación Gerontológica Costarricense, AGECO, en la Antigua Aduana.
Animación, charlas, música y baile, se toparán con usted a partir de las 10 de la mañana y lo mejor, todo gratis.
Retomando los eventos, del mes, asociados a la prevención del cáncer de seno, hoy se realizará una vigilia, a partir de las 8 de la noche en el Centro Comercial Plaza del sol, en Curridabat, y mañana, será el turno de la caminata “Lucha rosada contra el Cáncer” en el cantón de Grecia.
La caminata parte de la Clínica de Cuidados Paliativos, a partir de las 8 de la mañana. Yo no voy a faltar.
Mañana se realizará un Concierto de Bandas, con la presentación de las agrupaciones de Heredia y Alajuela.
El escenario será el parque de Los Angeles, en Heredia Centro, e iniciará a las 10 de la mañana.
Cerramos esta sección invitándole a la Feria española que se realizará en El Inbioparque, en Santo Domingo de Heredia, mañana.
Habrá puestos con productos originarios de la “Madre Patria” y una presentación de baile Flamenco.
Disfruten mucho este fin de semana, que para muchos es largo, asistiendo a alguna…o algunas de estas divertidas y económicas actividades.
Buenos días, muchas gracias por sintonizar esta mañana, su emisora favorita, asociada de CANARA.
En primer lugar, queremos advertir que las lluvias que nos han venido afectando en los últimos días, continuarán durante este fin de semana, por lo que se solicita prudencia y precaución, tanto en carretera, como en las zonas que son propensas a deslizamientos e inundaciones.
Plan Nacional de Gastronomía Sostenible y Saludable.
Chips de malanga, pesto de culantro coyote, arrollados de trucha sobre cama de hierba zorrillo, rissoto con flor de itabo y crema de níspero. Muchos de los ingredientes de estos platillos pueden sonar desconocidos o poco comunes. Sin embargo, todos forman parte de la riqueza biológica del país y muy pronto podrían integrarse de lleno a la gastronomía costarricense.
Con la intención de estimular una cocina contemporánea costarricense diferenciada, sana y sustentable, hace unos días se presentó la iniciativa Plan Nacional de Gastronomía Sostenible y Saludable.
Esta iniciativa está liderada por el Instituto Costarricense de Turismo, la Cámara Costarricense de Restaurantes y Afines, el Instituto Nacional de Biodiversidad y el Club de la Gastronomía Epicúrea.
Esta iniciativa busca una gastronomía que incluya productos nativos, contribuya al rescate de las tradiciones, al desarrollo de las comunidades y a la protección del ambiente. Los promotores esperan que se alcance un conocimiento de los productos y sus posibles aplicaciones para la elaboración de platillos auténticos y diferenciados que permitan avanzar la marca destino asociada a la gastronomía.
El proyecto responde no solo al interés país de reforzar el turismo con una fuerte oferta gastronómica sino que también contribuirá a la conservación ambiental al reducir la huella de carbono del país relacionada con el transporte de materias primas, incorporándose a la meta de alcanzar la carbono neutralidad para 2021.
Chips de malanga, pesto de culantro coyote, arrollados de trucha sobre cama de hierba zorrillo, rissoto con flor de itabo y crema de níspero. Muchos de los ingredientes de estos platillos pueden sonar desconocidos o poco comunes. Sin embargo, todos forman parte de la riqueza biológica del país y muy pronto podrían integrarse de lleno a la gastronomía costarricense.
Buenos días, feliz viernes, víspera de fin de semana largo.
Hoy conversemos de deportes: La esgrima es un deporte de combate, practicado sobre una pista especial donde ambos contrincantes deben intentar tocarse con un arma blanca, como una espada
Luis Cruz, presidente de la Asociación Costarricense de Esgrima.
INSERCION: “Se juega sobre una pista de catorce metros de largo, por uno y medio o dos metros de ancho, donde los combatientes, van a estar uno frente al otro, van a combatir, van a tratar, literalmente de tocarse uno al otro con las armas, con las puntas de las armas o el filo dependiendo del arma que sea, y defenderse con ella, básicamente esa es la idea, ese es el juego.”
En la esgrima, se pueden usar tres armas: el florete, el sable, y la espada, hechas de acero templado.
El florete es ligero y flexible, el punto cuenta si se toca únicamente en el tronco del adversario.
El sable tiene un protector en forma de plato y una hoja triangular en sección transversal, el área valida de tocado es cabeza, tronco y extremidades superiores.
La espada es más pesada y más rígida, el área de ataque es todo el cuerpo.
Esta disciplina requiere de un uniforme especial, así lo comento, Luis Cruz, jerarca de la Asociación de Esgrima
INSERCION: “Tradicionalmente a sido blanco, porque antes que no había equipo eléctrico, pues para poder anotar los puntos, dejaban ciertas marcas y cierta digamos tiza, en las puntas de las armas para indicar, si habían tocado o no, entonces era importante que fueran blancas, pero, ese uniforme es especial en el sentido de que protege al cuerpo, no deja de ser una varilla de acero, lo que tiene al frente, pero la forma del arma y todo hace que no se golpeé, a nivel internacional el traje es de una fibra muy resistente para evitar, cualquier accidente, lo mismo que la careta que se usa para proteger.”
Los competidores o tiradores, logran un punto cada vez que el arma toque a su oponente. El ganador será quien haga un máximo de 5 puntos en un tiempo no mayor a tres minutos.
La asociación costarricense de esgrima cuenta con la página web, www.esgrimacostarica.net, donde se ofrece toda la información relacionada a este deporte.
Colaboración del Periodista José Alejandro Steller Alvarado
Buenos días, feliz viernes, víspera de fin de semana largo.
Hoy conversemos de deportes: La esgrima es un deporte de combate, practicado sobre una pista especial donde ambos contrincantes deben intentar tocarse con un arma blanca, como una espada
Cuántas veces no hemos escuchado a un hijo o hija gritar:
“¡Es que mi mamá no me entiende!”
Esta frase, por lo general viene acompañada de un sentimiento de frustración, muchas veces, producida por una falta de comunicación entre padres e hijos.
Por tal razón, hoy nuestra colaboradora María Ester Flores quien es psicóloga de familia, nos ofrece varios consejos sobre cómo mejorar la comunicación en casa.
Según María Ester la técnica básica de escuchar conlleva cuatro etapas además de mirar a los ojos mientras el hijo habla.
La primera etapa consiste en escuchar pasivamente. Es decir en silencio, ya que a un niño le parecerá difícil explicar algo si uno es el único que habla y sermonea.
Utilice frases como: “Quiero escuchar lo que sentis”, “Acepto tus sentimientos”; “Confío en vos para que decidas qué es lo que deseas compartir conmigo”.
La segunda parte se llama respuestas de reconocimiento. Consiste en ir analizando lo que dicen demostrando interés profundo por lo que están explicando. Por ejemplo, si le esta contando que, en la mañana, un amigo le pegó en la escuela hay que ponerse en la situación preguntando, a la vez cosas, como: ¿y qué los hizo enojarse? ¿para vos es importante este amigo como para recuperar su amistad? ¿qué sentías cuando estabas hablando con tu amigo?
Abre puertas es lo siguiente. Se trata de emplear preguntas para profundizar en el dolor y ayudarles a sacarlo. Las más comunes son ¿Queres hablar de ese punto en este momento?; ¿Parece como si sintieras algo especial sobre eso? ¿Querés decir algo más sobre eso?
Por último se aplica su consejo o sabiduría sobre el problema con las mismas ideas de los niños. Si el niño dice. –Es que no sirvo para las matemáticas. Se puede responder diciendo. ¿Existe la posibilidad de que podás cambiar esa forma de pensar sobre vos mismo y las matemáticas? ¿O siempre te vas a maltratar con ese pensamiento tan negativo de vos?
A mi me parece que uno debe amarse a uno mismo y así empezar de nuevo. Esto te puede ayudar a sentirte mejor y demostrar tu inteligencia. Para mi vos siempre sos inteligente….
María Ester Flores enfatizó que la idea es ayudar a los hijos a ver el panorama de muchas otras formas, con cariño y sobre todo con respeto a su forma de ser.
Cuántas veces no hemos escuchado a un hijo o hija gritar:
Cuántas veces no hemos escuchado a un hijo o hija gritar:
“¡Es que mi mamá no me entiende!”
Esta frase, por lo general viene acompañada de un sentimiento de frustración, muchas veces, producida por una falta de comunicación entre padres e hijos.
Por tal razón, hoy nuestra colaboradora María Ester Flores quien es psicóloga de familia, nos ofrece varios consejos sobre cómo mejorar la comunicación en casa.
Según María Ester la técnica básica de escuchar conlleva cuatro etapas además de mirar a los ojos mientras el hijo habla.
La primera etapa consiste en escuchar pasivamente. Es decir en silencio, ya que a un niño le parecerá difícil explicar algo si uno es el único que habla y sermonea.
Utilice frases como: “Quiero escuchar lo que sentis”, “Acepto tus sentimientos”; “Confío en vos para que decidas qué es lo que deseas compartir conmigo”.
La segunda parte se llama respuestas de reconocimiento. Consiste en ir analizando lo que dicen demostrando interés profundo por lo que están explicando. Por ejemplo, si le esta contando que, en la mañana, un amigo le pegó en la escuela hay que ponerse en la situación preguntando, a la vez cosas, como: ¿y qué los hizo enojarse? ¿para vos es importante este amigo como para recuperar su amistad? ¿qué sentías cuando estabas hablando con tu amigo?
Abre puertas es lo siguiente. Se trata de emplear preguntas para profundizar en el dolor y ayudarles a sacarlo. Las más comunes son ¿Queres hablar de ese punto en este momento?; ¿Parece como si sintieras algo especial sobre eso? ¿Querés decir algo más sobre eso?
Por último se aplica su consejo o sabiduría sobre el problema con las mismas ideas de los niños. Si el niño dice. –Es que no sirvo para las matemáticas. Se puede responder diciendo. ¿Existe la posibilidad de que podás cambiar esa forma de pensar sobre vos mismo y las matemáticas? ¿O siempre te vas a maltratar con ese pensamiento tan negativo de vos?
A mi me parece que uno debe amarse a uno mismo y así empezar de nuevo. Esto te puede ayudar a sentirte mejor y demostrar tu inteligencia. Para mi vos siempre sos inteligente….
María Ester Flores enfatizó que la idea es ayudar a los hijos a ver el panorama de muchas otras formas, con cariño y sobre todo con respeto a su forma de ser.
Cuántas veces no hemos escuchado a un hijo o hija gritar:
Buenos días, Este mes de octubre estamos de fiesta por ser el mes de los adultos mayores.
Nos encontramos celebrando el mes de esas personas, quienes nos enseñaron a jugar cromos, que cuentan esas historias de vida y que nos trasladan con sus vivencias a la vieja Costa Rica.
Lo que se pretende en este mes de octubre es que, como sociedad, recordemos el lugar que la población adulta mayor se merece y a su vez celebrarles con una serie de actividades alrededor del país.
Así lo indicó la señora Emiliana Rivera Meza, directora ejecutiva del Consejo Nacional de la Persona Adulta Mayor, CONAPAM.
“Yo creo que es muy importante decir que no solo tenemos posicionado el día de las personas adultas mayores, es un día declarado por las Naciones Unidas, sino que ya las personas esperan el mes de cómo un mes dedicado a ellas y constantemente están preguntando de actividades diversas que se celebran en todo el país.”
Además, se aprovecha para recordarle a la sociedad en general la importancia de prestar la atención y amor a las personas mayores de 65 años
Así nos lo hizo saber la señora Emiliana Rivera
“Pero además volvamos los ojos y pongamos el corazón porque hay muchas personas adultas mayores en nuestro país, alrededor de unas ochenta mil personas que aún viven solas, aún viven abandonadas por la sociedad y por las instituciones”
Lo que más necesitan las personas adultas mayores es atención y amor.
Dedicarles tiempo puede ser una excelente terapia, no solo para ellos, sino para las nuevas generaciones, que a veces creen que lo saben todo y les falta mucho aun por aprender.
Colaboración de la periodista Stephany Jiménez Rodríguez
Buenos días, Este mes de octubre estamos de fiesta por ser el mes de los adultos mayores.
Nos encontramos celebrando el mes de esas personas, quienes nos enseñaron a jugar cromos, que cuentan esas historias de vida y que nos trasladan con sus vivencias a la vieja Costa Rica.
Hoy celebramos el Encuentro de las culturas y aunque el feriado se trasladó para el próximo Lunes, 17 de Octubre, no podemos dejar pasar esta fecha sin recordar este acontecimiento, que sin la menor duda el marcó un hito en la historia de la humanidad.
Dentro de poco volveremos con este tema, pero antes le queremos contar sobre los proyectos de Responsabilidad social de la empresa Bridgestone
Orietta ¿vos has visto las calcomanías de “Yo conduzco responsablemente”?
-¡Sí claro!
-Bueno, esta y otras campañas que impulsan la conducción prudente y la disminución de contaminantes provenientes de los vehículos son impulsadas por la empresa Bridgestone, fabricante de llantas.
Bridgestone, inició operaciones en nuestro país en los años 70, y se ha consolidado como una empresa líder en la fabricación de neumáticos.
Desde hace 5 años, en la empresa sintieron la necesidad de hacer sostenible su producción y además buscar cómo inculcar en la población conductora costarricense, esta misma ideología que reúne los conceptos de conducción ecológica y responsable.
Estructuraron un programa, que incluye tres ejes: El ambiental, la seguridad vial y el ciclo de vida de sus productos, todo esto dentro de campañas de educación.
Ana María Arce, encargada de relaciones corporativas comenta
Inserción 1 (3:05)
“El tema que tiene un enfoque tanto social como ambiental son las campañas de presión de inflado, ¿Cuál es la importancia de andar las llantas debidamente infladas? Evitar la exposición a posibles accidentes, podemos arriesgarnos a que con mayor facilidad en un hueco tengamos un accidente, esto además tiene un impacto económico porque si se consume de forma dispareja la llanta, hay que cambiar las llantas con mayor frecuencia y por último un tema ambiental, ya que al andar la llanta mal inflada vamos a obligar a nuestro vehículo a que trabaje con más fuerza, consuma más combustible y esto se traduce en más emisiones de CO2 innecesarias al ambiente”
Además, Ana María Arce comentó de la existencia de Fundellantas, fundación que recibe las llantas que cumplieron su vida útil para que sean reutilizadas en otras actividades, como por ejemplo muros de contención y estabilización de suelos.
Sobre este tema extendió una invitación a los conductores que aún no saben qué hacer con las llantas que han dejado de utilizar.
Inserción 2 (6:50)
“Pueden ingresar a Fundellantas.org ahí pueden ver información y también pueden asesorarse en nuestros centros de servicio de Bridgestone donde nosotros la infraestructura de cuando se hace el cambio de llantas poder trabajar las llantas”
Arce, instó a las empresas que trabajan la línea vehicular a unir fuerzas, para que la conducción vial, tenga un impacto positivo en Costa Rica.
Dentro de poco más empresas que se unen al desarrollo de nuestro país, por medio de proyectos de responsabilidad social.
Colaboración de la periodista Mónica Zumbado Chacón.
Muy buenos días.
Hoy celebramos el Encuentro de las culturas y aunque el feriado se trasladó para el próximo Lunes, 17 de Octubre, no podemos dejar pasar esta fecha sin recordar este acontecimiento, que sin la menor duda el marcó un hito en la historia de la humanidad.
Seguimos con más de nuestro tema de hoy: un análisis al informe realizado por la Junta de Notables que se hizo público la semana pasada.
Gracias a la calificada colaboración del doctor Johnny Meoño Segura, especialista en Administración Pública.
Luego de habar mencionado los puntos positivos, pasamos a mencionar algunos elementos que no se tomaron en consideración, como, por ejemplo, la responsabilidad de las Jerarquías por la actual situación de la Caja.
Además, Johnny Meoño cuestionó algunas de las mismas recomendaciones, ya que en la práctica parece que no se pueden aplicar o que podrían afectar a la institución en forma negativa.
Estas fueron otros de los hallazgos realizados por nuestro especialista sobre el informe sobre la Caja Costarricense del Seguro social.
Si desea escuchar la entrevista completa que realizamos al doctor Jhonny Meoño Segura, Especialista en administración Pública y catedrático de la Escuela de Ciencias Políticas de la UCR, puede hacerlo entrando en nuestra página en Internet www.canara.org.
Seguimos con más de nuestro tema de hoy: un análisis al informe realizado por la Junta de Notables que se hizo público la semana pasada.
Gracias a la calificada colaboración del doctor Johnny Meoño Segura, especialista en Administración Pública.
Muy buenos días a ustedes amigas y amigos y muchas gracias por acompañarnos en Panorama.
Hace unas semanas se destapó la seria crisis que enfrenta la Caja Costarricense del Seguro Social, lo cual obligó a nuestras autoridades de Gobierno a tomar decisiones sobre cómo resolver esta situación.
En la búsqueda de soluciones se acordó que una Junta de Notables, integrada por Juliana Martínez, socióloga, Fernando Naranjo, economista, Rafael Carrillo Empresario y Pablo Sauma, también economista.
Este grupo presentó la semana pasada una serie de recomendaciones para solucionar la actual crisis de esta institución e impedir que se vuelva a repetir.
Algunas de estas recomendaciones son:
Que la contribución de los asegurados independientes sea igual a la de los trabajadores asalariados.
Además que los inspectores de la institución pasen, como mínimo el 70 por ciento de su tiempo realizando las inspecciones que les corresponden,
Establecer el control de horarios de los empleados, así como, medir su productividad.
Y Congelar la creación de nuevas plazas ya mismo.
El informe completo está disponible en el sitio en Internet de la Caja, cuya dirección es: www.ccss.sa.cr
Nosotros le pedimos a nuestro colaborador quien es un experimentado y reconocido especialista en administración Pública de la Escuela de Ciencias Políticas de la UCR, el doctor Jhonny Meoño Segura que analizara este documento.
Así lo hizo y hoy le ofrecemos los resultados.
En primer lugar don Jhonny destacó los aspectos positivos de este informe:
Cuando regresemos de esta pausa continuaremos conociendo el análisis del especialista en administración pública, del doctor Jhonny Meoño acerca del informe de los “Notables” sobre la Caja Costarricense del Seguro Social.
Muy buenos días a ustedes amigas y amigos y muchas gracias por acompañarnos en Panorama.
Hace unas semanas se destapó la seria crisis que enfrenta la Caja Costarricense del Seguro Social, lo cual obligó a nuestras autoridades de Gobierno a tomar decisiones sobre cómo resolver esta situación.
Había una vez una hermosa rosa roja, que lucía orgullosa los encantos que la naturaleza le dio, a todo aquel que pasara por el jardín. “Que maravilla el saber que era la flor más bella de todas pensaba la rosa”. Pero sin embargo, a pesar de todo se daba cuenta de que la gente solo la miraba de lejos.
Un día notó que al lado de ella, siempre había un sapo enorme y oscuro, y que era por eso que nadie se acercaba para verla de cerca.
Indignada ante lo descubierto la rosa le ordeno al sapo que se fuera de inmediato de su lado; y el humilde sapo muy obediente le dijo:
Gustavo: “Esta bien, si así lo quieres buscare otro lugar y me marchare de aquí “.
Orietta:
Poco tiempo después, el sapo paso por donde estaba la rosa, y se sorprendió al verla totalmente marchita, decaída, sin hojas y sin pétalos. Le dijo entonces:
Gustavo: “Vaya que te ves muy mal. ¿Qué te paso? “
Orietta:
La rosa contesto: “Es que desde que te fuiste las hormigas y los insectos me han comido día a día, y nunca más pude volver a ser igual de bella como era antes.”
Entonces el sapo le respondió:
Gustavo: “Pues claro, cuando yo estaba aquí me comía a las hormigas y a los insectos que llegaban a molestarte; por eso siempre eras la más bella del jardín. “
Ronny:
Muchas veces despreciamos a los demás, por creer que somos más que ellos, que somos más bellos, o simplemente porque creemos que no nos "sirven" para nada.
Dios no hace a nadie para que este sobrando en este mundo, nadie es más que otro. Todos tenemos algo especial que hacer, algo que aprender de los demás, o algo que enseñar; y nadie debe despreciar a nadie. No vaya a ser que esa persona, a la cual estamos menospreciando, nos este haciendo un bien del cual ni siquiera estabamos conscientes.
Había una vez una hermosa rosa roja, que lucía orgullosa los encantos que la naturaleza le dio, a todo aquel que pasara por el jardín. “Que maravilla el saber que era la flor más bella de todas pensaba la rosa”. Pero sin embargo, a pesar de todo se daba cuenta de que la gente solo la miraba de lejos.
