Cápsulas

IMPORTANCIA DEL DESAYUNO

Ronny: Estos son algunos aspectos a tomar en cuenta para no “saltarnos” el desayuno.

ORIETTA: De acuerdo con un estudio publicado por la Universidad de Tasmanai, en Australia en la revista American Journal of Clinical Nutrition, tanto los niños como los adultos que se saltan la primera comida del día tienden a comer peor y hacer una vida más sedentaria. Además suelen tener niveles de colesterol e insulina más elevados, y por lo tanto más tendencia a sufrir diabetes y cardiopatías, que quienes desayunan.

 

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TWITTER

Orietta:  Sigamos con Panorama…
RONNY: Ay no esperate que me acaba de llegar un tuit.
Orietta:  Mientras Ronny contesta, le cuento que la red social Twitter, cumple 6 años, siendo en la actualidad la segunda red más popular del mundo.
RONNY: Ya terminé… El primer mensaje enviado por twitter, fue de su creador, Jack Dorsey. Él Escribió: Simplemente ajustando mi Twitter"
Orietta:  El mismo Dorsey, ha dicho que no se trata de una red social, según sus palabras, “Twitter es  una herramienta de comunicación de la que todavía nos quedan muchas sorpresas en lo que a su crecimiento se refiere”
RONNY: Seis años después, la cantidad de usuarios de esta herramienta de comunicación se cuenta por millones y hay quienes simplemente no imaginan su vida sin los microtextos de 140 caracteres que les ayudan a mantenerse en contacto con el mundo entero.
Orietta:  Claro que hay contactos de contactos, por ejemplo la cantante Lady GAGA es la persona con más “followers” o seguidores dentro de Twitter, con 12 millones, según cifras del año pasado.
RONNY: Pero no se decepcione, las cifras de la empresa indican que el 96 por ciento de sus usuarios cuentan, con un promedio de 500 seguidores. Así que uno en Twitter, puede sentirse acompañado.
Orietta:  Y para finalizar, una curiosidad: La palabra que más veces se ha twitteado es Twitter y la segunda :
RONNY: Facebook.
Orietta:  Sigamos con Panorama…
RONNY: Ay no esperate que me acaba de llegar un tuit.

BIENES INMUEBLES

Orietta:  Buenos días, gracias por acompañarnos en Panorama, el único programa de radio que se emite por 75 emisoras, todas ellas comprometidas con la educación y la cultura, además, todas asociadas de CANARA.
RONNY: Hace unos días, un periódico de circulación nacional puso en evidencia que varios personajes de nuestra política tienen valoradas sus propiedades por debajo de su valor real, por lo que pagan un impuesto de bienes inmuebles menor al indicado en las tablas de valores creadas por el Órgano de Normalización Técnica, un ente adscrito al Ministerio de Hacienda.
Orietta:  Ante este nuevo escándalo, debemos indicar que los datos, aunque no oficiales, pero que se manejan sobre este tema indican que cerca del 90 por ciento de los contribuyentes esperan a que sea su municipalidad la que le tase el valor de su propiedad y este trámite se realiza cada 5 años.
RONNY: La otra opción es que sea el contribuyente el que se acerque a realizar este trámite a su Gobierno Local, lo que tiene como beneficio, que probablemente su propiedad se tase a un valor menor  del que hubiera resultado de haber hecho la valoración la municipalidad por oficio.
Orietta:  Bueno, viéndolo desde ese punto de vista, donde está el problema entonces?
RONNY: En que los alcaldes indican que muchas municipalidades no tienen capacidad para hacer actualizaciones de valores de propiedad por oficio en forma masiva.
Orietta:  Gilberto Monge, Alcalde del Cantón de Mora, en San José nos amplía.
INSERCION: ciertamente la ley no  establece una obligación y no establece una sanción a quien no presenta la declaración, pero lo cierto del caso es que yo creo tenemos que hacer nosotros un llamado al deber ciudadano de los costarricenses para que en estos procesos de valoración que se están haciendo las municipalidades en estos momentos, por favor se acerquen a las municipalidades a declarar, le hacemos un flaco favor a los gobiernos locales de este país más bien haciendo un llamado a lo contrario diciéndole a la gente “juéguesela” cada valoración o cada declaración que no se haga representa un proceso de avalúo por parte de la municipalidad que es sumamente oneroso, y no todas las municipalidades tienen las herramientas necesarias (…)
Orietta:  Según conocimos, los alcaldes y otras figuras involucradas en el régimen municipal presentaron un proyecto de ley sobre el cobro del impuesto de bienes inmuebles, donde se sanciona a las personas que no vayan a la municipalidad correspondiente a realizar la declaración de su propiedad cada 5 años.
Orietta:  Buenos días, gracias por acompañarnos en Panorama, el único programa de radio que se emite por 75 emisoras, todas ellas comprometidas con la educación y la cultura, además, todas asociadas de CANARA.

PREGUNTAS CURIOSAS

ORIETTA Y hoy vuelve la comentada sección de preguntas que seguro usted se ha hecho y que no ha hallado respuesta.
RONNY:¿Cuál es el país con mayores reservas de petróleo?
ORIETTA El país con más reservas de petróleo probadas es Arabia Saudita.
ORIETTA Según los datos más reciente, cerca del 20% de los 264.100 millones de barriles de las reservas del mundo se encuentran bajo este reino.
ORIETTA ¿Por qué la Luna orbita alrededor de la Tierra y no alrededor del sol?
RONNY: Los astrónomos creen que la Luna se formó con los desechos generados por una colisión catastrófica entre la Tierra primitiva y un planeta de un tamaño similar al de Marte. Esta nueva luna que se formó estaba tan cerca de la Tierra que comenzó a orbitar a su alrededor, por la influencia de la fuerza de gravedad de este planeta sobre ella.
RONNY: ¿Quién ha sido la persona más alta?
ORIETTA La persona más alta de la historia, se cree que ha sido el estadounidense Robert Wadlow, que medía 2,72 metros cuando murió en 1940 a los 22 años de edad.
ORIETTA Su altura se debía a que su glándula pituitaria era hiperactiva y es probable que cualquier persona que mida más de 2 metros tenga un tumor benigno en esa glándula.
ORIETTA Ser muy alto genera presión en el corazón y afecta la circulación periférica, así que una glándula pituitaria hiperactiva normalmente se trata con terapia hormonal durante la pubertad.
ORIETTA Y hoy vuelve la comentada sección de preguntas que seguro usted se ha hecho y que no ha hallado respuesta.
RONNY:¿Cuál es el país con mayores reservas de petróleo?

PAGO POR SERVICIOS AMBIENTALES

ORIETTA Buenos días, amigas y amigos, gracias por acompañarnos en PANORAMA, el cual se emite, de lunes a sábado de 7 a siete y veinte de la mañana por todas las emisoras asociadas de CANARA.
RONNY: Hoy queremos que reflexione sobre los días que se avecinas, la Semana Santa, no importa la práctica devocional o el credo, siempre podemos aprovechar estos días, que vienen para reflexionar sobre nuestra relación con los demás seres humanos, con nuestras creencias y con todo lo que nos rodea, en especial el jueves y viernes santos, los cuales son feriados prácticamente que para todos nuestros oyentes.
ORIETTA La semana pasada, el 21 de marzo, mencionamos que se celebró el día Mundial del árbol, o día mundial contra la deforestación, como también es conocido.
RONNY: En nuestro país esta celebración no tiene tanto realce y más bien todo se reserva para el 15 de junio, cuando celebramos el Día Nacional del árbol.
ORIETTA Entre sus principales funciones, los arboles absorben el dióxido de carbono, que es transformado en substancias nutritivas para la misma planta y el resto de los seres vivos, Liberan oxígeno como parte de la fotosíntesis, Con el crecimiento de sus raíces airean la tierra,  Purifican el aire y reducen el calentamiento de la tierra, Purifican el aire y reducen el calentamiento de la tierra, Purifican el aire y reducen el calentamiento de la tierra.
Ronny: Además Dependiendo de la especie, proveen frutas, caucho, corcho, tinturas, fibras, aceites y medicamentos, El látex se utiliza para fabricar neumáticos, tubos, prendas de vestir, y goma, Proveen sombra en lugares de alta exposición solar y son un gran Atractivo para el turismo y la recreación.
Orietta: Ronny lo lamentable es que con la urbanización miles de hectáreas forestales están desapareciendo poniendo en riesgo muchos de estos beneficios que los arboles nos ofrecen.
Ronny: Pero no todo es negativo, hay instituciones como el Fondo Nacional de Financiamiento Forestal, FONAFIFO y la Empresa de Servicios Públicos de Heredia que trabajan por conservar las áreas forestales.
ORIETTA Y lo mejor es que los ciudadanos pueden hasta ganar dinero colaborando con la protección de los bosques, así como lo oye, es lo que llamamos el programa Pago por Servicios Ambientales.
RONNY: Escuchemos a don Oscar Sánchez, director del pago por servicios ambientales de FONAFIFO quien nos comenta en qué consiste el programa.
Inserción: “El pago por servicios ambientales, reconoce los servicios ambientales, tales como: mitigación de emisiones de gases de efecto invernadero, protección del agua para uso urbano, rural o hidroeléctrico, protección de la biodiversidad para su conservación y uso sostenible, científico y farmacéutico, de investigación y mejoramiento genético, la protección de ecosistemas y de formas de vida, también, la Belleza escénica natural para fines turísticos y científicos (02:43 a 03:46).
Orietta: Ya lo escucho existen varias modalidades, con las cuales usted ayuda a proteger los bosques al mismo tiempo que gana dinero.
ORIETTA Los requisitos para ingresar al programa es tener una finca o fincas que correspondan al folio real inscrito en el registro público y empezar los trámites llenando el formulario que en FONAFIFO le pueden facilitar.
RONNY: Si desea más información, si tiene esa finca que puede ayudarle a generar recursos comprometiéndose a salvaguardar la vida silvestre que ella posee, puede visitar la página web www.fonafifo.org, o llamar al teléfono 2257-84-75 con Oscar Sánchez.
ORIETTA Colaboración de la periodista Elizabeth Mora Muñoz
ORIETTA Buenos días, amigas y amigos, gracias por acompañarnos en PANORAMA, el cual se emite, de lunes a sábado de 7 a siete y veinte de la mañana por todas las emisoras asociadas de CANARA.

PARA HACER EL BIEN: HOGAR SIEMBRA

ORIETTA: Para hacer el bien es el nombre de la Sección que patrocina la Junta de Protección Social y que con la transparencia que caracteriza a la institución les vamos a contar en qué se invierten los recursos que recauda la  institución, con la administración exclusiva de las loterías en el país.
RONNY: Hoy le vamos a contar sobre el Hogar Siembra, una ONG dedicada a la atención de niñas que han sido víctimas de explotación sexual comercial.
ORIETTA El Hogar Siembra atiende a unas 28 muchachas, en promedio, en todo lo que usted se pueda imaginar, desde vestido, alimentación y hospedaje hasta en educación y formación espiritual.
RONNY: Las menores son remitidas por parte del Patronato Nacional de la Infancia y cuando llegan al Hogar, vienen cargando una serie de trastornos y de problemas psicológicos que son tratados por profesionales. El trabajo es duro, pero está comprobado que estas jóvenes pueden seguir adelante y rehacer su vida, convertirse en profesionales y valerse por sí mismas.
ORIETTA Para eso, las menores  además, reciben capacitación técnica. Uno de los más gustados tiene que ver con toda la parte gastronómica.
RONNY: Para poder mantenerse el Hogar Siembra capta donaciones, dentro de las cuales destaca la trasferencia de dineros que mes a mes  hace la Junta de Protección Social.
ORIETTA Cindy Centeno, encargada de Mercadeo y Comunicación del Hogar Siembra nos amplía.
Inserción;: la junta de protección social nos ofrece un subsidio, por medio del cual la institución puede suplir necesidades importantes que tienen las niñas y que son indispensables para nosotros, por ejemplo, con este subsidio cubrimos gastos de alimentación (…) por supuesto que el aporte que hace la junta de protección social para nosotros es vital.
RONNY: Además de esta colaboración, la Junta hizo un aporte de casi 7 millones de colones para acondicionar el área de cocina del Hogar Siembre, para que las estudiantes de cursos de gastronomía tuvieran un espacio adecuado para trabajar.
ORIETTA El resultado ha sido tan exitoso que por la zona donde se ubica el Hogar, en San Rafael de Alajuela, es famosa la repostería de las muchachas.
RONNY: Pues hay que probarla.
ORIETTA Claro, y darle oportunidad también a la diosa fortuna, porque hoy se juegan los chances.
RONNY: La próxima semana más de PARA HACER EL BIEN; la sección de la Junta de Protección Social
ORIETTA: Para hacer el bien es el nombre de la Sección que patrocina la Junta de Protección Social y que con la transparencia que caracteriza a la institución les vamos a contar en qué se invierten los recursos que recauda la  institución, con la administración exclusiva de las loterías en el país.
RONNY: Hoy le vamos a contar sobre el Hogar Siembra, una ONG dedicada a la atención de niñas que han sido víctimas de explotación sexual comercial.

LLANTAS

ORIETTA Buenos días, estimados radioescuchas, gracias por acompañarnos un día más en Panorama, en esta su radio emisora favorita, afiliada a CANARA.
RONNY: Esperamos que disfrute este programa tanto o más como nosotros disfrutamos haciéndolo.
ORIETTA La semana pasada le hablamos sobre la contaminación del Río Tárcoles, un botadero a cielo abierto de cuanto chunche nos está estorbando en la casa y de llantas, miles, cientos de miles de llantas son tiradas a la cause y a los afluentes de este río, provocando una seria contaminación y el peligro de generar números criados para el mosquito transmisor del dengue.
RONNY: Por eso hoy le vamos a contar cómo puede desechar sus llantas, una vez, que su vida útil ha terminado.
ORIETTA  Comencemos por el principio, cuándo las llantas deberían cambiarse. Simple, dependiendo de su uso y/o condición para rudamiento seguro. En general se podría decir que en promedio cada tres años.
RONNY: Si Orietta en muchos lugares donde cambian llantas, se puede dejar las llantas usadas y ahí les darán el tratamiento adecuado, pero en ocasiones, son las mismas personas quienes se niegan a dejar sus llantas en ese lugar y más bien quieren llevársela a su casa.
ORIETTA: Ana María Arce, encargada de Responsabilidad Social Empresarial de la empresa Bridgestone.
A qué apelamos nosotros, a que el usuario, el cliente final, quien va a cambiar sus llantas vaya a un lugar decente, que se asegure por lo menos, esa paz, esa tranquilidad de que esa persona va a tratar adecuadamente esa llanta (…) muchas veces vamos a un lugar donde no tienen ningún tipo certificaciones o no nos ofrece ninguna opción real para disponer de las llantas usadas (…) muchas de las llantas que nosotros vemos en los ríos lamentablemente son personas que se quieren llevar la llanta para su casa para hacer una macetita o para hacer un tucán y lamentablemente si la llanta ya terminó su vida útil, ya terminó su vida útil y hay que entender (…) que hay tema de seguridad de por medio.
ORIETTA: En futuros Panoramas seguiremos dándole otras recomendaciones de cómo asegurarse de que sus llantas usadas sean tratadas de manera adecuada y que no vayan a parar a nuestros ríos o otros lugares donde solo sirven para contaminar y dañar el medio ambiente
ORIETTA Buenos días, estimados radioescuchas, gracias por acompañarnos un día más en Panorama, en esta su radio emisora favorita, afiliada a CANARA.
RONNY: Esperamos que disfrute este programa tanto o más como nosotros disfrutamos haciéndolo.

LLANTAS

ORIETTA Buenos días, estimados radioescuchas, gracias por acompañarnos un día más en Panorama, en esta su radio emisora favorita, afiliada a CANARA.
RONNY: Esperamos que disfrute este programa tanto o más como nosotros disfrutamos haciéndolo.
ORIETTA La semana pasada le hablamos sobre la contaminación del Río Tárcoles, un botadero a cielo abierto de cuanto chunche nos está estorbando en la casa y de llantas, miles, cientos de miles de llantas son tiradas a la cause y a los afluentes de este río, provocando una seria contaminación y el peligro de generar números criados para el mosquito transmisor del dengue.
RONNY: Por eso hoy le vamos a contar cómo puede desechar sus llantas, una vez, que su vida útil ha terminado.
ORIETTA  Comencemos por el principio, cuándo las llantas deberían cambiarse. Simple, dependiendo de su uso y/o condición para rudamiento seguro. En general se podría decir que en promedio cada tres años.
RONNY: Si Orietta en muchos lugares donde cambian llantas, se puede dejar las llantas usadas y ahí les darán el tratamiento adecuado, pero en ocasiones, son las mismas personas quienes se niegan a dejar sus llantas en ese lugar y más bien quieren llevársela a su casa.
ORIETTA: Ana María Arce, encargada de Responsabilidad Social Empresarial de la empresa Bridgestone.
A qué apelamos nosotros, a que el usuario, el cliente final, quien va a cambiar sus llantas vaya a un lugar decente, que se asegure por lo menos, esa paz, esa tranquilidad de que esa persona va a tratar adecuadamente esa llanta (…) muchas veces vamos a un lugar donde no tienen ningún tipo certificaciones o no nos ofrece ninguna opción real para disponer de las llantas usadas (…) muchas de las llantas que nosotros vemos en los ríos lamentablemente son personas que se quieren llevar la llanta para su casa para hacer una macetita o para hacer un tucán y lamentablemente si la llanta ya terminó su vida útil, ya terminó su vida útil y hay que entender (…) que hay tema de seguridad de por medio.
ORIETTA: En futuros Panoramas seguiremos dándole otras recomendaciones de cómo asegurarse de que sus llantas usadas sean tratadas de manera adecuada y que no vayan a parar a nuestros ríos o otros lugares donde solo sirven para contaminar y dañar el medio ambiente
ORIETTA Buenos días, estimados radioescuchas, gracias por acompañarnos un día más en Panorama, en esta su radio emisora favorita, afiliada a CANARA.
RONNY: Esperamos que disfrute este programa tanto o más como nosotros disfrutamos haciéndolo.

La Otra mitad de mi diferencia.

ORIETTA:A Carlos Díaz Chavarría lo conocemos desde hace muchos años y usted también, ya que regularmente escribe comentarios para Panorama.
ORIETTA: Pero hoy vamos a conocer otra faceta de este joven filólogo herediano.
RONNY: Así es, Carlos, además de dedicarse a analizar y a escribir sobre la realidad nacional, también se dedica a la poesía y hace unos días vino presentarnos a su hijo, su libro: La Otra mitad de mi diferencia.
RONNY: Se trata de un libro de fino acabado que contiene los poemas que Carlos dedica a “sus mujeres” es decir, a aquellas féminas que han marcado la vida de este escritor, y donde ocupa un lugar de privilegio a doña “Lilly”, su madre.
Inserción: ahí hay varias mujeres que han dejado huella en mi vida entonces yo les hago algunos poemas, básicamente el libro lo que es exaltación a la mujer en general y también a todos aquellos hombres que de alguna manera se han unido a la causa de la lucha de género.
RONNY: Y para que usted se lleve una idea de lo que contiene este libro vamos a leer un extracto del poema titulado: Ecos de Desnudez.
ORIETTA: No dejés que esas voces te reclamen desmemorias
Para que tus versos no sigan sangrando
Susurros de prudencias;
Ni que te evoquen por tu maternidad
Para no conservar intacto
El asesino palpar del decoro…
RONNY: Según nos contó Carlos Díaz, La Otra mitad de mi diferencia, estará pronto en las principales librerías del país, pero por el momento se puede conseguir directamente  con él al teléfono: 83 26 28 65, 83 26 28 65 a un valor de 7 mil colones.
RONNY: Desde Panorama le recomendamos a todos nuestros oyentes, incorporar La Otra mitad de mi diferencia, de Carlos Díaz Chavarría a su biblioteca.
ORIETTA:A Carlos Díaz Chavarría lo conocemos desde hace muchos años y usted también, ya que regularmente escribe comentarios para Panorama.
ORIETTA: Pero hoy vamos a conocer otra faceta de este joven filólogo herediano.

EDUCACIÓN FINANCIERA

ORIETTA: Buenos días, amigas y amigos, gracias por iniciar una semana más en compañía de Panorama, el programa de la Cámara Nacional de Radio, Canara, en esta su radioemisora y asociada nuestra.
RONNY: Hoy no le vamos a hacer esperar y de una vez empezamos con la sección de Educación Financiera del Popular Pensiones.
RONNY: Nuestro tema es: un manejo adecuado de nuestras finanzas. Qué importante es saber cómo ordenar nuestros ingresos, así como nuestros gastos.
ORIETTA: Así es Ronny, muchas veces todo lo que necesitamos es ordenarnos, presupuestar nuestro salario y si tenemos otros ingresos, pues saberlos administrar también.
RONNY: Y esto no se puede hacer el 14 o el 29 de cada mes, es decir, cuando ya está el pago por llegar.
ORIETTA: En Popular Pensiones aprendimos que las finanzas sanas son un ejercicio DIARIO, así como lo escucha, todos los días debemos pensar y practicar un adecuado uso de nuestro dinero.
ORIETTA: Nos amplía Marvin Rodríguez, Gerente General de Popular Pensiones.
INSERCION: la dedicación que le demos a nuestras finanzas personales van a ser un reflejo del resultado que tengamos en cuanto a las decisiones que tengamos que llevar a cabo, el hablar de que nos entra el ingreso en la quincena o en la semana y hasta ese momento empezamos a tomar decisiones si es que las tomamos, porque muchas veces, la gran mayoría lo que hace es cuando llega su cheque, llega su depósito simplemente empieza a gastar a gastar y a gastar hasta que se acabe y muchas veces no llega hasta la siguiente quincena.
RONNY: Tómese su tiempo, haga una lista con sus ingresos, incluya todas esas entradas y también haga una lista de gastos, no olvide incorporar dentro de esa lista el porcentaje de dinero que quiere destinar al ahorro.
RONNY: Este presupuesto le ayudará, en principio a hacer un balance de cuanto tiene y en qué tiene que gastar cuando llegue su salario.
ORIETTA: Hoy  nuevamente tendremos un chat en nuestra página en Internet: www.canara.org donde usted podrá hacer todas las preguntas que desee sobre el tema de una administración adecuada y eficiente de sus finanzas.
ORIETTA Empieza a las 9 y finaliza a las 10 de la mañana.
RONNY: Le esperamos.
ORIETTA: Buenos días, amigas y amigos, gracias por iniciar una semana más en compañía de Panorama, el programa de la Cámara Nacional de Radio, Canara, en esta su radioemisora y asociada nuestra.
RONNY: Hoy no le vamos a hacer esperar y de una vez empezamos con la sección de Educación Financiera del Popular Pensiones.

SEMÁFOROS 2

ORIETTA: La semana pasada le contamos sobre los semáforos, y quedamos con un pendiente: indicarle porque estás aparatos lucen los colores Rojo, Naranja y Verde para regular el tráfico. Hoy le tenemos esa parte de la historia.
RONNY: El motivo por el que se eligieron el color rojo y el verde para la regulación del tráfico es que se heredaron del mundo del ferrocarril que a su vez las había heredado del marítimo. El amarillo fue un color que se incorporó más tarde a los semáforos; después del rojo y el naranja es el color de mayor longitud de onda, y con su ayuda es posible proporcionar al tráfico una mayor información que la simple orden de pasar o detenerse.
RONNY: Desde siglos atrás, los barcos utilizaban un código de colores para señalar el derecho de paso, código de colores que se sigue usando hoy en día y, ahora también, en las alas de los aviones: rojo a babor y verde a estribor.
ORIETTA: De este modo, si dos barcos se acercan el uno al otro perpendicularmente; uno de ellos ve la luz roja en el babor del otro, que se le acerca por la derecha, y el barco que viene por la derecha ve la luz verde en el estribor del otro barco.
RONNY: El timonel que veía la luz roja sabía que debía ceder el paso al otro barco, y el que veía la luz verde sabía que podía continuar sin problemas. Pues esa es la respuesta, sencilla verdad?
ORIETTA: Otras curiosidades sobre los semáforos son:
RONNY: El alegre hombrecillo verde o rojo de los semáforos, conocido en Alemania como 'Ampelmann', fue introducido por las autoridades comunistas en la Alemania del Este y desde la caída del muro de Berlín hace 15 años se ha convertido en un fenómeno de marketing.
ORIETTA: El 5 de abril de 2008, el Ayuntamiento de Jaén, España instaló el primer semáforo feminista, un «primer paso» igualitario en la señalización, pues la tradicional silueta 'andante' cambia el pantalón por la falda.
ORIETTA: La semana pasada le contamos sobre los semáforos, y quedamos con un pendiente: indicarle porque estás aparatos lucen los colores Rojo, Naranja y Verde para regular el tráfico. Hoy le tenemos esa parte de la historia.